Die Akupressur (von lateinisch «acus» = Punkt, Nadel, Bogen und «pressus» = Druck) ist eine Methode der Druckmassage auf Akupunkturpunkte. Sie gehört zu den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 
Da sich diese «Akupunktur ohne Nadeln» auch zur Selbstbehandlung eignet, findet sie im Westen immer mehr Anhänger. Bei Interesse zeige ich Ihnen gerne den einen oder anderen Punkt, den Sie zu Hause selbst massieren können.
Der Fluss der Lebensenergie (Qi) kann durch die manuelle Stimulation (mit dem Daumen) bestimmter Punkte, die sich auf den Meridianen befinden, beeinflusst werden.
Diese Stimulation kann entweder eine Blockade beseitigen oder den Fluss des Qi positiv beeinflussen. Je nach dem zu behandelnden Problem werden verschiedene Protokolle befolgt. Eine Grundbehandlung besteht aus drei Sitzungen. Wenn keine Besserung eintritt, sucht man nach einer anderen Methode. Bei einer Verbesserung kann man zu einer Sitzung pro Monat übergehen. Der Akupressur kann eine Massage vorausgehen oder folgen. Die Akupressur ist eine sehr effiziente Methode zur Gesundheitsvorsorge und Stressminderung und wird von den meisten Komplementärversicherungen anerkannt.